Специалисты в области психиатрии считают, что аддикция вызвана эскапизмом — побегом от реальности. Скука и жизненные проблемы, особенно те, что существуют долго, заставляют искать среду, в которой удобно, комфортно, безопасно. А веб-ресурсы доступны круглосуточно, можно выбрать тематическое сообщество в социальных сетях по душе. Ситуация усугубляется укоренившейся в последнее время привычкой не выпускать из рук гаджеты. Быстрое формирование зависимости связано с такими факторами:
- потребностью в самоутверждении, ощущении собственной значимости у виртуальных собеседников;
- низкой самооценкой, закомплексованностью, ощущением неполноценности, собственной неудовлетворенностью;
- возможностью реализации любых фантазий;
- одиночеством, шансом создать видимость, что социальная жизнь более чем разнообразна;
- неблагоприятными взаимоотношениями в семье, желанием избавиться от беспокойства, внутреннего напряжения и дискомфорта;
- доступностью смартфона или планшета с раннего детства, использованием их родителями для отвлечения или успокоения ребенка.
Значимый пусковой фактор — популярность, востребованность работ в сфере информационных технологий. Если программированием, веб-дизайном или цифровым маркетингом начинает заниматься человек, изначально не склонный к активным социальным контактам, то вероятность развития интернет-зависимости очень высока.
Основные признаки развития зависимости
На начальных этапах аддикции она себя ничем почти не проявляет. Контроль еще не утрачен, человек способен закрыть интернет-страницу, если в этом есть необходимость. Однако с течением времени ему все труднее сделать это. Вскоре патология проявляется уже следующим образом:
- вспышками агрессии, раздражительностью, истерикой при отсутствии доступа в Интернет;
- бодрствованием в ночные часы, сонливостью в дневное время, серьезным нарушением режима труда и отдыха;
- отказом от встреч в реальности, их заменой развлечениями и общением с виртуальными друзьями;
- возбуждением, приятными ощущениями в предвкушении предстоящего просмотра произошедших на просторе Интернета событий.
Зависимый постоянно просматривает социальные сети, мессенджеры, электронную почту. Он перестает следить за собой, пренебрегает правилами личной гигиены. Есть и финансовая составляющая проблемы. Увеличиваются счета на оплату интернета, часто покупаются новые программы, приложения, виртуальные деньги.
В чем опасность компьютерной зависимости
Большинство интернет-зависимых создают и активно используют виртуальное «Я». С реальностью он ничего общего не имеет, а результатом такой подмены у детей становятся:
- неспособность социально реализоваться;
- тревожные и депрессивные расстройства;
- проблематичное создание любых отношений в дальнейшем.
Длительно существующая интернет-зависимость провоцирует ухудшение физического здоровья. Люди страдают от давящих головных болей, выраженность и характер которых схож с мигренями. Врачам помимо аддикции приходится заниматься лечением синдрома запястного канала, близорукости, шейного остеохондроза.