Клаустрофобия — это психологическое расстройство, характеризующееся боязнью замкнутых или ограниченных пространств. Люди с клаустрофобией чувствуют себя беспомощными и испытывают сильный страх, когда находятся в местах, где они не могут свободно передвигаться или покинуть помещение.
Фобия развивается постепенно и проходит несколько фаз:
- Самосохранение. Человек реагирует на неизвестные или потенциально опасные ситуации адекватно и предпринимает действия, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье.
- Страх. Человек начинает испытывать сильный страх и тревожность в ответ на ситуации или места, связанные с ограниченными пространствами или замкнутыми помещениями, что может вызывать физические и психологические симптомы.
- Фобия. Страх становится чрезмерным и неадекватным. Человек начинает избегать любых ситуаций или мест, связанных с замкнутыми пространствами, даже если они не представляют реальной угрозы.
По МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра), клаустрофобия классифицируется как F40.0.
Причины возникновения расстройства
Психологические исследования не выявили точных причин развития этой фобии, но считается, что расстройство может быть вызвано как биологическими факторами, так и психологическими воздействиями.
С одной стороны, есть доказательства, что изменения в миндалевидном теле головного мозга могут способствовать развитию клаустрофобии. Миндалевидное тело находится в височной доле головного мозга и участвует в регуляции эмоций. Изменения в этой области могут сделать человека более мнительным, эмоционально восприимчивым и склонным к различным фобиям.
Однако, помимо биологических факторов, клаустрофобия может развиваться из-за сильных эмоциональных переживаний, особенно в детстве. Возможные причины:
- Чрезмерная опека родителями, которая может вызвать у ребенка чувство беспокойства и дискомфорта в ограниченных пространствах.
- Физическое насилие в тесных помещениях.
- Опыт ожидания в ограниченных пространствах: детские сады или медицинские офисы.
- Травматические события в детстве, например запирание в темных помещениях в качестве наказания.
- Если у членов семьи есть история клаустрофобии, это может увеличить риск развития этой фобии у других членов семьи.
В частном центре «Трезвая нация» в Донецке вы можете получить анонимную помощь в самое ближайшее время. При острой необходимости мы готовы принять вас в день вашего звонка и как можно быстрее оказать помощь.
Симптомы
Страх, вызванный клаустрофобией, может нагрянуть совершенно неожиданно, сопровождается интенсивным стрессом для больного. При нарастании этого страха до приступа возникают следующие физические и психологические проявления:
- Учащается сердцебиение, будто сердце бьется на излет.
- Появляется чувство неотвратимой опасности, словно что-то ужасное должно случиться.
- Потоотделение усиливается, словно тело пытается избавиться от нависшей опасности через пот.
- Возникает дрожь в теле, словно ноги подкашиваются.
- Голова начинает кружиться, как будто мир внезапно стал непонятным и враждебным.
- Конечности начинают неметь, словно они больше не подчиняются воле.
- Позывы к мочеиспусканию становятся все более настойчивыми и тревожными.
Человек, страдающий клаустрофобией, когда оказывается в закрытом пространстве, старается расшифровать даже слабые и неясные сигналы, чтобы заранее предугадать и избежать потенциальную опасность. Он ощущает себя беспомощным и воспринимает свои ощущения как неминуемую угрозу для своей жизни. Выброс адреналина усиливает ужас и панику, и единственным способом снять это состояние кажется выход из помещения.
После пережитого приступа больной начинает активно избегать ситуаций и мест, вызывающих у него клаустрофобию, избегая повторных атак. Хотя панические атаки, когда угроза даже не наблюдается, становятся реже, без лечения такие меры предосторожности обычно оказываются неэффективными.
Группа риска
Группа риска для развития клаустрофобии включает следующие категории:
- Дети, воспитываемые в строгих рамках.
- Пережившие несчастные случаи или травматические события в закрытых пространствах: аварии в лифтах, автобусах или др.
- Люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
- Некоторые пациенты с агорафобией также могут испытывать клаустрофобию, особенно в ситуациях, когда они ограничены в выборе, где находиться.
Люди из группы риска более подвержены развитию клаустрофобии, но важно понимать, что это состояние может возникнуть у любого человека.
